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Paso four. Monta el postre alternando la fruta con la gelatina de menta y sírvelo decorado con unas hojas de menta lavada.

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Paso one. Despunta las berenjenas, lávalas y pártelas por la mitad a lo largo. Vacíalas y cuécelas five min al vapor. Luego, ponlas bocabajo para que suelten el exceso de líquido.

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Según el Ministerio de Salud brasileño, la cantidad de sal al día debe ser como máximo de una cucharadita rasa por persona, repartida en todas las comidas.

En esas mismas investigaciones, aquellas personas que sustituyeron las carnes rojas por huevos, pescado y nueces tuvieron un menor riesgo a morir durante los 8 años que duró la investigación.

Paso two. Añade sal y pimienta y luego corta en lonchas finas. Reserva el pavo para luego al finalizar añadir a la ensalada.

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 Como no podía ser de otra forma, confiesa ser un amante de la práctica deportiva y desde muy pequeño ha probado con disciplinas tan dispares como atletismo, fútbol, baloncesto, tenis, ciclismo o natación.

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forty g de jamón de pato o de jamón Ibérico (opcional o sustituible por fiambre de pavo o jamón york)

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Aún así, entre tanta información, algunas veces hay confusión o contradicción sobre lo que es bueno y lo que no. ¿Qué dice la ciencia? A continuación, revelamos 20 consejos.

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